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茄子汤面的做法

2019-05-15 07:45:53 | 来源: 健康

“茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、磷、铁等多种营养成份,含有的维生素E,有避免出血和抗衰老功能,常吃茄子,可以使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。每天早饭1碗茄子汤面条,美味又营养,活力1整天。”

茄子汤面的材料面粉500g茄子相克食品1条油适当盐适当西红柿相克食品半只芹菜相克食品50g大葱适当生姜相克食品适当 茄子汤面的做法图片步骤,怎样做茄子汤面好吃?

面粉加水活成面团

肉切丁

葱切花,姜切丝,芹菜切碎

茄子切条

西红柿切丁

热锅冷油,放入肉丁葱花姜丝炒香

放入茄子条

加入西红柿丁继续炒后,加入适当的水

面团放入压面机,待锅内水开后把面条直接压入锅内

煮5分钟左右

热乎乎的面条做好啦,装碗开吃吧

美食天下菜谱大全温馨提示:

1,加入西红柿丁可以很好的避免茄子的黑色

2,压面条需要断开的时候只要把面条机在开水里沾1下就会自动断开的

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